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7，远离饮料：减肥期间不喝任何的饮料，奶茶和可乐这两类饮料是现在多数人喜欢的饮料，也是导致身材发胖的主要原因，拒绝任何的饮料能够保持身材，减少糖分堆积，保持身材，8，控制吃饭的速度，一定要记住细嚼慢咽：吃饭的时候一定要注意慢慢吃，有意识地控制吃饭的速度，才能够让身体更好地消化和吸收，减轻肠胃的负担，让身体更好地运转起来，加快身体代谢。

风魂已是来不及躲避，以好用背硬生生承受了巫罗蛇杖的偷袭。幸好巫罗长于巫术，却没有修炼过什么真气，风魂虽然受了他一击，却还能勉力支撑。
“狐狸！马上给陈上将联络，汇报罗家浜我们侦察到的情况！”韩非所能做的也就是这些了，将侦察到的情况上报上去，至于上面怎么样部署，他可管不着了。

但是，如果掌握的好的话，武道可能压过异能，异能也可能压过武道，并竟，人总是有着差距的。(未完待续。)

编辑：杜北

发布：2025-08-02 20:56:06

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